Personal Training

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Sie möchten gerne intensiver trainieren oder haben sogar schon ein bestimmtes Ziel vor Augen? Vielleicht haben Sie auch wenig Sporterfahrung und brauchen Starthilfe?
Durch Personal Training kommen Sie schneller und effizienter voran. Ein Personal Trainer kann Ihre körperliche Leistungsfähigkeit einschätzen, sie beraten und hilft Ihnen über Phasen mangelnder Motivation hinweg.
In einer individuellen Trainingsberatung stellen wir einen Trainingsplan zusammen.  Danach werden Sie in Ihrem Trainingsalltag unterstützt. Ebenso kann eine Optimierung Ihrer Ernährung helfen, Ihre Ziele schneller zu erreichen. Sie entscheiden wieviel und wie oft Sie Hilfe benötigen.

Ideal sind auch Personal Trainings im Pilates. Sie können dadurch Ihre persönliche Technik optimieren.